Sempre queremos perder alguns quilinhos, porém tem algumas pessoas, que necessitam emagrecer por questões de saúde. Para isso, é necessário se reeducar em termos de alimentação e hábitos diários!
Pensado nestes aspectos, eu reuni reportagens publicadas pela Revista Veja, que fornecem dicas interessantes sobre como alcançar essa meta, por tantas vezes, vista como inatingível.
Para começar: O Pensamento Gordo e o Pensamento Magro....este é o problema de muita gente, em algumas ocasiões!
Os 5 Pecados de Quem Vive em Guerra com a Balança...quem nunca cometeu um destes pecadinhos? Que atire a primeira pedra (ou o primeiro comment, rs)
Os 10 Mandamentos para Manutenção do Peso...muito útil, quando o fazemos corretamente!
Estes são apenas incentivos, a parte mais importante virá de cada um de vocês, pois são a força de vontade e a disciplina que conseguirão alcançar o resultado desejado.
Até a próxima!
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